2021.5.6 Written by SK2 Rosa
大家好，
我是SK2的Rosa，
最近我和我的夥伴David觀察到有許多同學在準備托福時，把目標放低，變成了80, 90分就過關了。
雖然有些交換學生、研究所的program確實90分就可以了，但是我仍然鼓勵同學把目標設定高一些。最主要是因為破百、破110所帶來的成就感會不同，你會覺得自己又攻克了一個新的領域，學會了新的技能。
有同學跟我說：“Rosa，準備托福真的好痛苦喔！我考了3次了，但是分數仍然不穩定。” 我認為托福考試是一個很好的機會，讓你好好檢視自己的心態是否正確，也讓你能夠誠實地面對一直以來逃避的弱點。雖然我理解同學身為考生，常感到痛苦，尤其又得兼顧忙碌的學業或工作，但是我也發現了，許多在國外唸書的SK2學長姐們，都會覺得當時考試所付出的努力，是很值得的，回想起來，好像也沒有那麼大不了，就是人生的一段過程而已。
因此，我想給同學以下幾點建議：
一、歸零學習
請同學務必把托福當成是全新的領域學習，不要帶著之前對英文考試的理解與印象。許多英文程度好的同學，常常在準備托福時，會用以前的觀念與技巧作答，例如聽力想要每個字都聽懂，閱讀把每個字都讀進去。這是因為以前許多的英文考試，例如多益、英檢，只要聽懂、看懂就能夠作答。但是托福考試的目的是在考抓重點的能力，因此，即便聽懂、看懂全部，只要不會抓重點，便會容易一直卡關。即使同樣都是英文考試，在準備時也要把它當作是全新的領域，歸零學習。以我為例，我已累積了長達10年以上的教學經驗，很習慣舞台也自認為很了解怎麼“教課”，但當我要準備一兩百人、甚至一千人的演講時，我同樣需要歸零學習，因為雖然都是在“說話”，但教課與演講便有非常大的差異。我理解了唯有拋下之前的觀念與技巧，我才能夠最快地抓到新領域—演講的要訣。
二、下定決心準備托福
準備托福時，我建議同學要下定決心花一段時間與托福好好相處。有些同學會覺得“托福考試不就是測試英文實力的考試？補個習、唸唸書，應該就能夠過關了。” 但是事實上，我發現只要同學沒有對托福有commitment，很難一次就做到位，總是得拖好幾次。原因很可能都是卡在“心態”。我認為托福絕對不是抱持著僥倖、急切的心態就能夠過關的考試。 例如：同學可能心想：“今天有零碎時間再來唸一下書，如果下班都沒時間與力氣了，就假日再唸。” “準備托福好煩喔！兩個禮拜前再來抱佛腳唸書吧！” “我上次考76分，這次如果每科再進步一分，就有80了，應該不難吧！” 我認為當你要準備一個全新領域時，一定要認真挪出時間準備，把托福當成是你人生非常重要的事。一早起床先唸1-2小時的托福，再開始做其他事。睡前也要想一想今天的進度與收穫，是否更熟悉托福的題型與答題技巧，是否解決了自己各科的盲點。這樣正確的心態，便能夠讓你準備起來事半功倍。以我為例，當我決定學習怎麼給一場好的演講時，我看了五本演講有關的書籍，研究了20幾場世界演講冠軍的演講，甚至我在走路時，都在聽演講技巧的有聲書。我下定決心，要成為演講高手！同樣的道理，同學要考到好分數，一定要有決心。因此，請同學一定要對托福有commitment，根據你的目標分數，設定一到兩個月的時間，把托福當成是很重要的事情，把托福擺在你每天日常的行事曆裡，好好準備，我相信一定能夠有好結果。
三、抱持做到100%的決心
有些同學明明英文程度很好，但是常會覺得，“我考八九十分就可以了。” 我會建議同學把目標放在100分、甚至110分。這就好像同學今天為公司尾牙，而準備了一場魔術表演，但是你說，“在我心中，這場表演大概是70, 80分一樣。” 我認為一定要抱持著“要做就做到最好”的精神。 “Shoot for the moon. Even if you miss, you’ll land among the stars.” 當你做到了你的百分之一百，目標設定在100分，即便最後你沒考到，過程中，你也成長了。以我為例，距離演講半個月前，我會開始錄下演講的各個片段，反覆揣摩。此外，我也會練習在鏡子前面演講，細部地觀察自己的每個表情。接著，再去修投影片與逐字稿。我還會於演講前一天先到當地住宿，事先熟悉環境與場勘，讓自己的精神處在最佳的狀況。最後，我也會預想不同的臨場狀況，為最壞的結果做準備。因為我努力做到百分之百，所以我能夠接受觀眾不同的建議，也能夠接受有人不喜歡我的演講，因為我呈現的是100%的真實自己。因此，請同學努力做到100%，目標破百吧！你會發現你所看到的世界會不一樣，你的成就感與收穫絕對是70, 80分所想像不到的。
四、為自己所付出的努力而喝采
請同學當自己最好的拉拉隊，當你失敗時，你可以為自己加油打氣、鼓勵自己再接再厲。當你考好時，也為自己如此努力的精神而喝采。以我為例，我很喜歡自己著手準備演講時的精神，我喜歡這樣充滿熱情、努力上進的自己，我也喜歡自己為了演講，看了許多書，歸零學習的精神。同時，我也會勉勵自己，在學習各個新的領域時都是如此。請同學不要吝嗇給自己信心、給自己掌聲，畢竟，人生中陪伴你走最久的只有自己，因此，請好好善待自己，為你的每一分努力與進步而喝采。
五、準備好了再上場
常常有同學說：“我報了兩次，這個月先考一次，下個月再考一次。” 我會建議同學準備好了再上場，這樣才不會累積失敗、受挫的經驗。有同學說：“我考試時，難免受到之前好幾次考試的影響，會更害怕我做不到，得失心也會更強。我會覺得我都考了這麼多次了，這次一定得做到。” 與其累積挫折的經驗，不如一次就準備到位。我建議同學，根據你的理想分數與英文程度，去設定一段你做得到的時間，可能是一個月，一個月半或是兩個月，有了想法，再報名考試。如果考出來的成績差一點，那麼調整心態與方法之後，再重新出發。我認為，當你只有一次機會時，你便更會下定決心，一次就要做到最好。
六、享受過程大過於實際結果
同學常常說：“準備托福真的太痛苦了。” “唸書好枯燥乏味。” 我會建議同學調整心態，把托福當作是有趣的事。因為托福其實很大一部分再考同學的“好奇心”。當你今天抱持著什麼領域的知識我都想要了解一下—這樣的想法做題目，托福也會變得有趣起來。更重要的是，我希望同學要學會享受整個準備考試的過程，享受自己一點一滴進步的累積，學著看原文書、培養聽有聲書的習慣、習慣用word bank準備essay, 面試甚至是用Start with Why的角度思考人生等，這些一切的一切，每個階段都是很有樂趣的，而不是單純為了達到考試成績。如此一來，你即便花了比你預期更久的時間，有了這些任誰都帶不走的收穫、自信與技能，你也會體會到托福破百絕對是很值得的。
七、遇到問題，請教高手
最後，我推薦同學一定要有可以供你詢問的托福高手。這個人可能是讀書會的好夥伴、高分助教或是托福老師。這樣一來，才能夠節省非常多的冤枉路、時間與心力。以我為例，我很慶幸在準備演講時，有許多演講的前輩可以詢問。首先，我詢問了SK2的夥伴David與Show，請他們給我一些準備演講的建議。此外，我也邀請了一位資深的演講前輩看我的演講，給我建議。他與我一起檢討我演講中的不足，幫助我看見自己的盲點。我發現有了他的珍貴回饋，我自以為達到100分的演講，在觀眾看來還有不少進步的空間。他也與我分享：“當我一開始在準備演講時，沒有人可以詢問。因此，我靠自己摸索，多花了一兩年的時間，才進步到妳現在看到的我。” 有同學常常覺得：“Rosa，我閱讀這次退步了兩分，是不是我程度真的太差？” “Rosa，我是不是單字量不足，真的得背單字呢？” 其實，我想跟同學說：“很多時候往往不是你的英文程度有問題，而是準備心態、檢討方式、做題的觀念出了問題，這些都是可以靠詢問高手，就能夠快速進步的。” 非常建議同學一定要多參加讀書會、互相討論，或是找專業的老師、助教幫忙，我相信有人陪伴你走這個階段，你一定能夠更有效率地蛻變成為更好的自己。
最近我先生的阿公過世了，當我參加頌經法會時，有一位師姐做了以下的導讀：“每個人來到世上，都有自己靈魂要完成的功課。假如沒有完成功課的話，那麼菩薩就會一直當掉你，讓你重修，直到你寫完這份作業為止。如果這一世還沒完成，下一世很可能仍然要寫同樣的功課。” 雖然托福並非靈魂的作業，但我相信托福考試絕對是一個值得讓同學好好面對的功課。假如你今天抱持著逃避、僥倖的心態面對托福，那麼很有可能出國時，你一樣會遇到“聽不懂所以不敢開口說話。”、“寫報告時，文法句構有限導致常常詞不達意。”的這些情形。因此，既然早晚都得面對，與其逃避與排斥，不如好好地與托福正面對決，設定托福破百，把托福放在心上、放在你生活中，好好享受從0到1的過程，祝每位同學都能夠考到出乎你意料的托福高分。
Warm Regards,
SK2 Rosa ^____^
