回想我聽力的狀況，想當初我連比較輕鬆的校園題材都聽不太懂。一路準備下來，更重要的是「聽懂講者的態度」，態度跟主要內容有抓到，聽力其實就能拿到不錯的分數。
在課程中 Vivian 老師教我們分辨講者的聲調和語速，幫助我們用耳朵畫重點，也學會要怎麼說英文，聽者才能抓到你想強調的重點是什麼。
求學背景：朝陽科技大學 視覺傳達設計系
英文程度：沒考過托福、多益這種常見檢定，但之前公司滿常要跟國外同事開會，英文程度算是勉勉強強還可以溝通；在前公司測多益題庫，分數落在 800 分左右
準備時間：約一年（其中半年為全職考生）
準備教材：SK2 提供講義與 TPO
托福成績：2024/9 一戰 69 分 → 2024/11 二戰 87 分 → 2025/4 三戰 91 分 → 2025/8 四戰 97 分
開始準備托福考試的原因是想出國念研究所。有這個想法大約是我畢業後三年的事，但由於本人的拖延症實在太嚴重，一拖再拖，拖到離大學畢業都 10 年了，突然覺得這個念想如果再不執行，應該就會自然而然地放生這個想法。剛好在工作上沒什麼新的挑戰，就決定心一橫辭職，來準備出國的計畫。
多年前我的好友是在 SK2 補托福，後來成功出國讀研究所，現在也在美國工作。有朋友的推薦，加上看到 SK2 的成功例子很多，所以我沒有猶豫太多，就直接選擇到 SK2 上課。
2024 年 4 月：裸辭，上 SK2 實力養成班（線上上課）
2024 年 9 月：一戰 69 分
2024 年 11 月：二戰 87 分
2025 年 2 月：又開始投入職場工作
2025 年 4 月：三戰 91 分
2025 年 8 月：四戰 97 分
剛開始看托福文章真的是滿崩潰的，太多學術單字平常根本不會接觸，句子又長又複雜。我第一眼就被滿滿的資訊量嚇到，下意識覺得自己一定看不懂。
記得一開始做 TPO 的時候，光是一篇文章我有時候都要看個一小時以上，當時真的懷疑自己到底有沒有辦法考這個考試。
我覺得 Vivian 老師教的「主動閱讀」很受用。心中先去思考文章可能會有的方向，在閱讀的時候比較不容易因為兩句看不懂就慌掉。再來就是能分辨段落的「主幹」跟「細節」也很重要。托福文章不是要考你全部看懂內容，而是能不能抓到文章的主軸。有了這個概念後，能比較有效率地在有限時間內讀文章，讀懂主軸，其他補充細節就輕鬆看過就好。
另外還有提到一些文章句構概念，像是句子提到的內容是轉折還是平行關係。學習到這個概念後，能幫助我在閱讀時快速抓到文章的起承轉合，精準地找到整個段落的重點。
回想我聽力的狀況，想當初我連比較輕鬆的校園題材都聽不太懂。現在回頭看，我覺得我在聽力遇到的問題跟在閱讀遇到的問題很像，就是「太想要每個字都聽懂」。但一路準備下來，更重要的是要「聽懂講者的態度」，態度跟主要的內容有抓到，聽力其實就能拿到不錯的分數。
在課程中 Vivian 老師有教我們分辨講者的聲調和語速，這些都能幫助我們用耳朵畫重點。同時這個方法也能幫助我們了解要怎麼說英文，聽者才能抓到你想強調的重點是什麼。
除此之外，我個人覺得還有一點要練的就是「學會有效且快速地做筆記」。雖然很多神人都是不做筆記派，但本人我經過職場的摧殘後（？）記憶力不是太好，還是需要筆記的幫助。在面對不確定的題目時，還可以用段落筆記來推敲答案。在課堂上 Vivian 老師有帶大家做筆記，我覺得對聽力內容的掌握度也有很大的幫助。
我也想分享另一個提升聽力的方法，其實是我後來聽 Vivian 老師的 podcast，有一集某位同學分享的方法，就是練習「聽打」，除了可以練聽力外也可以順便練文法。我也用這個方式練了一個月，聽力有感進步滿多的，推薦底子跟我一樣比較不穩的人可以試試。
寫作是我準備托福下來，自認最沒辦法掌握到技巧的一科，一直沒有什麼顯著的進步。我想跟我文法底子不好應該有關係，我不算有認真學過文法，一直都是靠語感在理解英文，所以底子很不扎實。
這幾次考試前，我都只有練兩三次寫作，不外乎是套 template 丟 ChatGPT 檢查，ChatGPT 的分析都是說我文法錯太多。如果能重來一次，我應該會練習每天用英文寫一點東西，至少不要再犯些低級錯誤。
我的英文發音還算 ok，所以常常被誤以為英文不錯。但因為我的文法理解度極差，在考試答題的時間壓力下，要開口講英文還是會緊張。在 SK2 實力養成班的課程中，Vivian 老師會聽每個同學的音檔，並給每個人具體的建議。我的問題是講的內容太空泛，example 都延伸得不是很好。
我一戰只考了 19 分，後來我的練習方法是每天起床準備上班的期間，盲抽一題 task 1，搭配 Vivian 老師教的 OREO 架構，並用 ChatGPT 語音練習，再請 AI 幫我看我的例子有沒有切題。也會準備幾個常見的理由庫跟好用的片語，盡量能套用在不同類型的題目上。
目前口說考最高是 23 分，雖然也不是太高分，但比起第一次考的分數，後來幾次都是差不多 22、23 這個分數，還算是穩定。
課堂中有教我們如何讀長難句，像是抓句子的主幹 SVO，還有理解句子的結構是在講相斥或是相同的概念。我課後也會利用 SK2 雲端資料夾分享的長難句自主練習，加上平常有在整理做 TPO 練習時遇到那些不懂的句子。
這些練習讓我這個搞不太清楚文法規則的人，能快速對托福考試上手，看到很長的句子也能輕鬆面對。
J2 老師的背景知識課在閱讀上也給我很大的幫助，讓我對一些陌生的科目有基本了解。老師整理了各種題材可能會考的方向、文章脈絡通常可能會怎麼發展，讓我面對陌生科目的時候能有個心理預期。
有了基本的知識概念後，我在閒暇之餘也會搭配 J2 老師上課講義去 google 一些科目的基本知識。像是天文學這種對我來講比較硬的科目，我覺得有一些基本常識後，比較能對文章有掌握度，在閱讀或聽到該題材的討論時，會比較有參與感，而不是像剛開始接觸托福時像個無頭蒼蠅，讀完文章或聽完講座還是有聽沒有懂的感覺。
因為人不在台北，比較少運用顧問時間，主要是自主練習老師在課堂上說的技巧，跟使用 SK2 的雲端資源複習。在課堂後段，老師有幫忙組寫作讀書會，雖然我待的讀書會持續不久，但也覺得能互相看寫作思路滿好的，除了可以參考別人的寫法外，同組同學也有幫我點出很多我在寫作上有偏離主題的問題。
我會建議對自己英文比較沒有自信的人，或是較容易緊張的人，早點去考試。如果成績不理想，至少還可以有緩衝時間去調整。
因為我沒什麼考試經驗，加上也不是名校畢業，一開始覺得自己應該連考到 80 分都不太可能，加上不想浪費考試費用，一直拖到九月覺得自己寫 TPO 比較穩了才去考一戰。結果出來 69 分真的欲哭無淚，想說我考前 TPO 寫得也沒爛成這樣啊，而且我還是全職考生，怎麼只考 69 分（？？？）
但後來理解到，其實考試不只是考英文程度，有時候也是要看運氣跟考試技巧。在一戰時，我在閱讀的第一篇就拿到我很害怕的題材，瞬間覺得自己完全看不懂英文，成績出來也很爛。當時離報考研究所的 deadline 已經很近，就決定再延一年再投學校，在時間的控管上我覺得我沒有做得很好。
接受自己要延一年再投學校後，我的心情就放鬆許多。沈澱了一個月挑戰二戰就進步超級多（從 69 分到 87 分），之後分數就一直滿穩定進步的（但現在還是差三分破百，哭）。
再分享一個自己減緩考前焦慮的小秘訣：因為我很容易緊張，從第二次考托福開始，我在考試前一天就幾乎不看任何托福相關的東西，會去看棒球轉移注意力。我覺得這個方法能說服自己——心跳加速是因為比賽的刺激感，而不是因為我害怕考試，對於降低我的考前焦慮很有幫助！
雖然講起來有點雞湯，但大家還是要相信自己做得到。如果有用對應對托福的方法，像我一樣底子不是太好的人也有機會能考到不錯的分數，再次感謝 SK2 的老師們的教導！
再來就是不要太關注成績本身，重點是檢討和學習。我在最近一次考試前寫模擬題也是錯很多，最爛閱讀寫過 19 分，但我還是平常心面對。錯誤是讓我們能更清楚知道怎麼樣修正，千萬不要因為偶爾的失敗就否定掉過去所有的練習。如果有在對的方向上持續累積跟學習，一定會有你該得到的成果的！
