我非常推薦大家善用「顧問時間」！
我自己參加了口說的部分，我覺得顧問與助教都非常專業，
能針對每位學生的回答提供細緻而實用的建議。
無論是內容的邏輯架構、語速與語調，還是文法與用字，他們都會一一指出並協助改進。
托福成績:
一戰R24 L29 S23 W26 102
二戰: R25 L25 S25 W27、102
Best Score: R25 L29 S25 W27 106
求學背景:國立臺北教育大學資訊科學系
英文程度:學測14級分、多益940分
準備時間:2025年1月至2025年4月
準備教材:SK2提供講義、讀書會、課後諮詢，考滿分網站
▌前言
想要出國攻讀碩博士，在許多學長姊推薦下，選擇SK2TOEFL
▌讀書計畫/時間軸
2024年12月—參加衝刺班，奠定基礎
報名並參加12月的托福衝刺班，初步了解各個項目的出題方向與準備重點
開始累積單字量，熟悉托福常見字彙與片語
2025年1月—熟悉各科技巧
閱讀：練習Skim與Scan技巧，掌握段落結構與主旨判斷方法
聽力：學習分段記筆記法，訓練邏輯、細節與態度抓取能力
口說與寫作：了解評分標準，熟練口說顧問教導的技巧
2025年2月 — 應用技巧進行實戰練習
使用TPO模擬題（TPO25～TPO50）進行各科練習
每週安排模擬閱讀與聽力測驗，強化時間掌控與答題穩定度
累積寫作與口說常用句型，開始練習部分任務
參加不定期舉辦的讀書會
2025年3月 — 專攻寫作與模擬整合+每天練習TPO
參加「寫作臨時抱佛腳班」，加強整合與獨立寫作能力
參加顧問時間，並進行修改與分析
開始進行完整模擬測驗流程訓練（閱讀+聽力+口說+寫作）
2025年4月 — 全面衝刺與實戰演練
每日進行一次完整托福模擬考（閱讀+聽力+口說+寫作）
分析錯誤題目，針對弱點加強訓練
維持作息與應試節奏，進入考試狀態
月底參加正式托福考試，力求發揮最佳實力
▌各科心得
閱讀
對我來說，托福閱讀算是比較具有挑戰性的科目，這是因為我的大學主修是資
訊科學，平時較少接觸大量的英文閱讀內容。然而，在參加Chris顧問的課程後
，我學到了許多實用的閱讀技巧，尤其是Skim與Scan。熟練這兩種技巧後，我
發現題目與選項之間的關聯性變得更清楚，也能大幅縮短閱讀時間，提高解題
效率。此外，托福閱讀中常見的六選三Summary題也是許多考生感到困難的題
型。不過，Chris顧問也提供了一套邏輯清晰且易於操作的方法(編故事法)，讓
我在面對這類題目時更有方向，不再感到無所適從。最後提醒大家，閱讀聽力
一定要有自己的想法!
聽力
在上衝刺班課程之前，我一直以為自己的聽力能力已經不錯，但實際接觸托福
聽力後才發現，它的難度與我原本習慣的聽力有很大不同。幸好Chris顧問在課
堂上教我們如何將Lecture內容分成六段來聽，並且提醒我們特別留意講者的語
氣與態度，這對我理解講座主旨與結構幫助非常大。此外，我發現新制托福中
六選三的題目出現頻率越來越高，我在第一次考試中就遇到三題，因此細節記
憶變得格外重要。為了快速記錄關鍵資訊，我會使用簡寫的方式，例如將
"students"寫成"stus"。這樣的記錄技巧不只適用於聽力筆記，在口說或寫作準
備時也非常實用，可以節省很多時間。
寫作
在寫作方面，我認為提升實力真的只能靠大量練習。在上完衝刺班之後，我立
刻開始熟悉整合寫作的架構與基本寫法。為了能讓顧問與助教們幫我修改文章
，我也特別參加了「寫作臨時抱佛腳班」，這門課程讓我有機會練習來自不同
學科領域的寫作題目，不僅強化了我的寫作能力，也幫助我累積了各領域常見
且實用的學術字彙。特別是學術寫作中，很多題目都涉及較不熟悉的議題，例
如政府政策、環境保護等，這類題目更需要提早準備。另外，外我建議在平常
練習時，閱讀題目並構思理由與例子的時間最好控制在兩分鐘以內，這樣長期
下來才能提升應試效率與臨場表現。此外，我也將托福寫作的評分標準（可從
ETS官網取得）提供給ChatGPT，請它幫我分析、評估並修改我的文章。透過
這種方式，我更清楚了解評分重點，也能針對語言使用、邏輯發展與組織結構
等面向有系統地改進寫作技巧，成效非常明顯。正如Chris顧問所說，因為寫作
可以在短時間快速進步，大家應該把目標訂在25分!
口說
口說應該是大部分同學覺得最困難的科目，但在衝刺班課程中，LiYi顧問針對
Task 1至Task 4都提供了不同且實用的解題策略，讓我不再感到無從下手。尤
其是顧問教我們如何有效paraphrase，這個技巧不僅能幫助我避免重複原句，
還能自然地延伸內容、增加字數，對提升答案的豐富度與流暢度有很大幫助。
此外，LiYi顧問在課堂上還會安排我們互相練習與互評，訓練我們聆聽別人的
回答、判斷其優缺點，並且針對每位同學的回應給出精確且具體的建議。另外
，我推薦的口說進步最快的方法是找其他同學一起練習，因為透過和他人對話
，不僅可以模擬真實考場的互動情境，也可以彼此互相糾正發音或文法錯誤，
也有助於快速修正自己的盲點。最後，我覺得大家要在平常時練習控制句數，
因為考試時緊張可能導致時間不夠用，無法完整表達想法。相反地，如果真的
遇到時間不足的狀況，也可以事先準備幾句簡短且通用的句子來補足。例如我
在二戰時，Task 2講完原定的最後一句後還剩約六秒，就臨時補上「In
conclusion, the woman agrees with this proposal.」，有效幫助我填滿時間，也
讓表達更完整。
寫作高分關鍵小技巧
我認為整合寫作拿高分的關鍵在於熟悉寫作架構，這樣可以大幅節省構思的時
間，讓整體表達更流暢。此外，現在閱讀部分的內文也必須仔細閱讀，因為我
在兩次考試中都遇到聽力部分提及閱讀細節的情況，因此做筆記變得非常重要
，這部分只能靠大量練習來提升。學術寫作如前面所述，需要大量練習不同題
目，才能豐富自己的story bank，並且不同領域的題目有時候也可以相互連結，
讓表達更加靈活。在練習過程中，建議善用ChatGPT這類工具，請它幫忙產生
同義詞，避免一直重複使用相同的字詞，這對拿高分非常有幫助。舉例來說，
描述優點時除了常用的advantage，還可以使用pro、strength等詞彙；描述缺點
則有disadvantage、con、drawback等多種變化。最後，我也推薦大家把口說與
寫作的story bank一起整理，因為這兩個部分常常會遇到類似或相同的題目，
這樣不僅能節省時間，也能提高整體表達的流暢度與準備效率。
口說高分關鍵小技巧
我認為平時練習時，除了針對同一題目練習多種不同的理由外，還建議大家把
Task 1的領域與常見理由整理起來。例如，針對government類題目，我的筆記
中會有budget、cost、reputation等原因。透過多次練習與整理，能夠在實戰考
試時快速聯想到相關內容並編故事。此外，Task 2到Task 4的題目我也建議進
行分類，像最近Task 4常出現與school相關的題目（我第二次考試時就遇到
teaching strategy），這個方法可以幫助大家找出自己不熟悉的領域，針對性地
加強練習。最後，我覺得平時練習時一定要嚴格控制時間和句數，只要在練習
階段做好這點，相信在考試時表現自然會更穩定！
▌課後練習
在課後，我非常推薦大家善用「顧問時間」！我自己參加了口說的部分，我覺
得顧問與助教都非常專業，能針對每位學生的回答提供細緻而實用的建議。無
論是內容的邏輯架構、語速與語調，還是文法與用字，他們都會一一指出並協
助改進。以我自己為例，我在練習Task 3時常常超時，或paraphrase的部分不
夠自然，這些問題在顧問的指導下都獲得了明顯改善。此外，顧問也會提供具
體的建議，例如如何讓開頭更流暢、如何讓結尾更有力，這些技巧對於提升托
福口說的表現非常關鍵。如果時間允許，我非常鼓勵大家也去參加其他科目的
顧問時間，相信一定會有更多收穫！
▌心態調整
我覺得考試的時候真的不要太緊張，因為情緒會直接影響表現。像我第一次考
口說時，在Task 3表現得不太理想，導致我在Task 4還在回想剛剛的失誤，結
果不小心漏掉了Task 4的重要細節。這樣的經驗讓我深刻體會到，考試時一定
要把注意力拉回當下，失誤就讓它過去，才能避免連鎖影響。另外，顧問們也
會經常在SK2社團分享實用文章，無論是考前緩解緊張，還是讀書讀累了想充
電一下，都非常推薦大家去看看，有時也能意外找到新的備考靈感。
▌後記及建議
我兩次考試的考場都是在WHYGO Language Center，場地大約可以容納20人
左右，所以在進入口說部分時，彼此之間的聲音確實會有些干擾。為了避免影
響，我在回答口說時會刻意把音量調大，不要聽到其他考生的聲音。建議大家
可以事先了解考場環境，如果希望找更合適的場地，可以參考其他人的經驗分
享，或是在班級群組中詢問。最後，真的非常感謝所有顧問、助教們，以及一
路陪伴一起努力的同學們！祝大家都能順利達標，考到理想的托福分數！
