各位好，我是SK2 TOEFL的口說顧問Show～
準備托福好一段時間的你，可能即將要上考場了！你是否不太確定考試前要做些什麼呢？今天想和大家分享考試前三天你可以做的事。
一、設想最壞的狀況你會如何處理
尤其若你是第一次的考生，一定會對考試感到很緊張，上場應試時無法做到最佳表現；若是再遇到一些考場上的臨時狀況，同學一定會更手忙腳亂！因此，強烈建議同學要在這幾天預先設想一下可能會有的狀況，提前先適應，好讓自己到時候能夠立即應變！
幾個可能會發生的狀況如下：
1. 睡過頭：建議同學提前想好隔天考試的交通路線，除了大眾交通運輸路線外，也得想好若真的遇到睡過頭的狀況要如何最快速趕到考場！除此之外，熟悉一下屆時考場的環境也很重要。你可以爬文看一下考場環境，也可以透過Google街景圖了解一下到時候建築物的外觀，以免自己不小心錯過。
2. 考試遇到機器問題：這樣的問題三不五時會出現，有些同學可能一開始就發現自己的電腦出現問題，也有些人是考試到一半時突然出現狀況（例如不小心踢到電線），請先告訴自己不要驚慌，TOELF iBT是透過網路測試的考試，基本上你的作答記錄會被即時的保存，若真的遇到電腦出狀況，請立馬向監考老師反映，他們會協助處理。過程中也請同學保持冷靜，別讓自己過度緊張。
3. 旁邊坐到音量較大的同學：隔壁同學的表現時常會影響到自己，若是旁邊坐了個音量較大的同學，肯定會讓自己被干擾到。因此，平時練習時你就得要注意自己的音量，並且在練習時要測試自己在吵雜環境下的表現，建議你多到公眾場合練習，或者在家時可以製造一些干擾的聲音（例如電視、其他同學的擬答等），借以訓練自己的穩定度。
4. 實際聽力語速較TPO快：有時候可能是同學緊張的關係，有時候也真的可能遇到速度較快的音檔，同學當下或許會感到驚訝，但是一分神就可能漏聽了重點，因此請在考前試著練習加快音檔速度，讓自己做好十足的準備！
5. 實際題目比練習還要難：這個問題和前面的狀況很類似，實戰可能發現自己考到的題目特別難，因而重創了自己的信心。為了避免這種狀況，你可以在考前特別選擇難度較高的TPO練習，讓自己『做好最壞的打算』，屆時可能還會覺得正式考試的題目容易許多！
6. 口說閱讀或聽力內容沒有理解：口說第二到第四題需要運用到一些聽力和閱讀的能力，有時候因為緊張的關係同學可能會漏聽或來不及理解，考試時發生這種狀況只能硬著頭皮講。我建議同學能在事前先練習「音檔只聽一半」，或是模擬自己「不專心」的狀況，藉由換句話說和調整語調等方式讓自己練習穩住答案。
7. 口說準備時間因為緊張而無法善用：口說從第一題的15秒準備時間、第二題和第三題的30秒準備時間到第四題的20秒準備時間都非常寶貴，善用這些時間可以讓自己表現得更穩定，但是考試時也可能緊張到腦袋空白，白白浪費了這些準備時間。因此，建議同學考前練習可以試著減少準備時間，在題目出現後直接練習回答。
二、調整作息
大多考生平日因為工作或唸書的關係都很晚睡，然而現今托福考試為早上開始進行，若同學只在前一天為了考試早起而提前就寢，會很容易因為緊張加不習慣的關係而失眠，因此建議同學一定要在至少前三天開始調整作息，符合考試當天的時程。
三、做至少三次模擬考
如果你平日練習都是將各科或是每個題型分開，你一定要在考前試著做過全科的模擬考。這是為了要讓你熟悉1. 考試介面操作 2. 考試時間壓迫感 3.考試時的臨場反應能力。一次要把四科考完需要一定的耐力，有許多同學從閱讀進到聽力後已經發現自己無法專注；也有些同學在口說的考試因為題目進行得非常快速的關係，在還沒有準備好就已經進到下一個題組，這些狀況會讓同學手忙腳亂。因此，非常建議同學一定要在考試前做模擬考，讓自己熟悉整體考試的節奏。
四、看自己的練習記錄、感受自己這段時間的進步
最後，考前一天如果你很緊張，請你拿出這段時間你的紀錄（平常就要記錄自己每天練習進度和表現），或許你沒有做到完美，但是你一定會發現比起第一天練習的時候，你已經有很大的進步了！如此你才能認可這段時間自己的努力，也能夠更有信心地迎戰隔天的考試！
過幾天就要上場的你一定很緊張，但是別忘記，調整好自己的心態才能夠如實地反映出自己的實力！加油！
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